BARNSJUKHUSET MARTINA

Nyheter

Pollensäsongen är igång

Under vår och sommar drabbas en femtedel av alla tonåringar och vuxna i Sverige av pollenallergi. Pollenallergi leder till besvär som liknar en vanlig förkylning, dock utan halsont, gul snuva och feber.

Pollenallergiska besvär kan variera från dag till dag och är vanligtvis mer långvarig än en vanlig förkylning. Pollensäsongen 2019 beräknas vara tung och många har redan upplevt besvär. Björk- och allergiker förväntas vara värst drabbade i år.

Vanliga symptom vid pollenallergi

  • Vattnig snuva och nästäppa
  • Nysningar
  • Klåda i näsan
  • Röda och kliande ögon som rinner
  • Trötthet
  • Rethosta och andnöd som kan bli värre vid ansträngning

Du bör söka vård om

  • Receptfria läkemedel inte hjälper.
  • Symptomen drabbar småbarn.
  • Du har astmasymtom med andningsbesvär eller svår hosta.
  • Om du får besvär från luftrören med hosta när du tränar.
  • Om du har allergibesvär under hela året.

Så gör du för att minska symptomen

Ofta är det svårt att undvika pollen eftersom det sprids med vinden, men tänk på att:

  • Vädra sovrummet på natten eller tidigt på morgonen då pollenhalterna är låga.
  • Inte hänga ut kläder eller sängkläder på vädring eller tork utomhus.
  • Motionera utomhus på morgonen medan daggen fortfarande binder pollen eller helt undvika att motionera utomhus.
  • Undvik att vara på en nyklippt gräsmatta och gräsklippning, eller klippa gräset när det är daggvått.
  • Skölja bort pollen ur håret innan du går och lägger dig.
  • Inte ta in växter med pollen inomhus.
  • Undvika kontakt med husdjur som varit ute och fått pollen i pälsen.
  • Ha fönstren stängda under dagen.
  • Byta kläder när du har varit utomhus, använd keps, solglasögon.
  • Följa pollenprognoserna på: Pollenrapporten.se

Pollensäsongen 2019

Pollensäsongen 2019 förväntas vara tung och många har redan upplevt besvär.